Brain Gym/ pädagogische Kinesiologie
Was ist Brain Gym?
Brain Gym ist ein Lernprogramm für Kinder und Erwachsene, indem mittels gezielter ausgetesteter Bewegungs- und Koordinationsübungen schnelle und deutliche Verbesserungen beim Lernen, Lesen, Schreiben, auf mathematischem oder sprachlichem Gebiet und in alltäglichen Problemsituationen erzielt werden. Also vor allem auch zur Verbesserung von schulischen Leistungen. Neu Erlerntes wird somit schneller automatisiert.
Brain Gym ist auch eine sehr gute Unterstützung für Lernprozesse aus dem alltäglichen Leben und zur Verbesserung von sozialen Fähigkeiten.
Als Grundsatz gilt: Bewegung ist das Tor zum Lernen
Brain Gym ist eine kinesiologische Selbsthilfetechnik, wird mittels einfachen Muskeltests ermittelt und umfasst 26 Grundübungen, ergänzende Techniken sowie Affirmationen.
Dadurch unterstützt Brain Gym die Fähigkeiten, die zum Lernen notwendig sind z.B die Augen beim Lesen und Schreiben von rechts nach links und zurück zu bewegen, Auge-Hand-Koordination, sich in allen Richtungen(dreidimensional) im Raum zu bewegen und die Koordination der rechten und linken Gehirnhälfte mit dem restlichen Körper.
Für wen ist Brain Gym geeignet?
Kinder, Schüler, Studenten, Erwachsene aber auch ältere Menschen mit Konzentrations- oder Gedächtnisstörungen, Lernschwierigkeiten, ADS, ADHS oder einfach Personen, die sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln wollen.
Gerade bei Kindern mit Konzentrations-und Aufmerksamkeitsstörungen, aber auch bei Erwachsenen mit Überforderungsproblemen in Arbeit und Alltag ist dieses Programm sehr hilfreich.
Das Ziel:
Das wichtigste Ziel beim Brain Gym ist Integration = Zustand der Entspannung, bei der beide Gehirnhälften gut arbeiten und auf alle körperlichen und geistigen Fähigkeiten zurückgegriffen werden kann = Voraussetzung zu jeglichem Lernen.
Dauer und Anzahl der Sitzungen:
Mindestens 60 Minuten, jedoch individuell angepaßt auf die jeweilige Konzentrationsfähigkeit.
Ratsam ist ein konsequentes Anwenden der ausgetesteten Übungen im Alltag.
Die Anzahl der Sitzungen ist abhängig von der persönlichen Motivation und Zielsetzung.